整形外科のドクターでも、「骨密度は維持するのが精いっぱいで、上がることはない」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、
実は・・そんなことはありません！
骨密度は、普段の食事と運動習慣と密接に関わっていて、
食事や運動習慣を変えるだけで、上げることができます。
もしお薬による治療を開始しようかと考えている方、骨粗しょう症を予防したいと考えている方、食事、運動習慣を変えてみませんか？
習慣を変えると言っても大それたことではありません。ちょっと食事に〇〇を追加するだけ、運動習慣といっても、歯磨きをしながら〇〇をするだけです。
私たち（薬剤師）はみなさまの生活習慣をお伺いし、必要なアドバイスを丁寧に行っております。ぜひお気軽にお問い合わせください。
＜ ※こちらのページでは、所属薬剤師が内容を精査し、研究論文や科学的な検証に基づいた情報のみ掲載しております。>